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打坐腰疼加例假 南京一女白領提前“還俗”

更新時間:2019-02-25 18:45:17 點擊數:0 來源:黃南州新聞網

  每天誦經、打坐的禪修生活,看似簡單,實則不易。昨天,現代快報記者從南京棲霞寺了解到,進入都市禪修班第三天,學員整體狀態比之前好很多,煩躁的變得安靜了,愛嘮叨的話也少了。不過,在禪修第二天時,一名女學員因身體不適,中途退出。

  昨天,棲霞寺都市禪修班體驗進入第三天,很多人漸漸適應了禪修班的生活,但有一位女白領中途退出,這也是目前唯一一個退出的。

  一名為禪修班服務的義工告訴記者,這名女白領退出的原因,不僅僅是受不了打坐時的腰疼。原來她生理期到了,而禪修課程一般都是三四個小時連上,休息時間很短。另外,禪修第二天南京氣溫下降,這名女白領又受了涼,便主動退出。10月21日,“禪修之旅”的第二天晚上,她就收拾行李下山了。

  現代快報記者了解到,打坐并非每個人都適合。女性在生理期是可以打坐的,但是不能雙盤,因為雙盤容易造成血崩的危險。此外,吃飽了也不能馬上打坐,這樣對胃不好,要隔一到一個半小時,才能打坐。若是身體有小的不適應,還可以打坐,但是病得很厲害,就不能打坐了。

  報名禪修班,很多人是抱著“甩掉包袱找清凈”的心態來的。不過,現代快報記者探訪發現,一些學員仍然“放不下”。

  昨天中午11點多,禪修班的學員在齋堂吃飯。現代快報記者發現,剛剛坐下來,就有一名男學員掏出手機來看,隨后又趕緊將手機放回口袋。而用齋完畢后,幾名男學員是拿著手機走出齋堂的。

  飯后等待登山的過程中,不少男學員在刷手機。一名姓邊的學員稱,他帶著手機是為了看時間,不過,利用吃飯、休息的空隙時間,他會拿出來刷刷微博。他說:“習慣了,每天都要刷了看看。”另一名學員吳先生也隨身帶著手機。吳先生是南京一家企業的負責人,同事、家人都知道他來禪修,但是一些合作伙伴不知情。于是,他帶著手機,趁空隙時間看看有沒有未接來電,防止有人有事找他。

  三天的禪修體驗下來,學員們領略到了禪修生活的新鮮,也深切感受到禪修的辛苦。現代快報記者了解到,像吳先生這樣初次接觸禪修的人,對打坐有點兒不適應,但平時練習過瑜伽的學員,對于打坐則很有信心。其中有兩名女學員,打坐打得很好,不但堅持的時間長,而且身體紋絲不動。

  禪修班也有飯后散步的活動。跟前天“跑香”不同,昨天午飯后,禪修班的活動是登棲霞山。棲霞寺的師父擔心山上冷,讓學員們在登山前去取衣服,另外,還可以帶上手機、相機到山上拍拍風景。

  “師父,大師兄被妖怪抓走了。”登山隊伍中,不時有學員開玩笑,逗得其他學員樂個不停。登山過程中,還不時有學員對著空中大喊,釋放壓力。不少學員表示,昨天的登山活動是他們修禪以來最輕松的一個環節。

  據棲霞寺凈善師父介紹,下一次“禪修之旅”定在2015年元旦期間。跟此次相比,規模上將進行擴大。屆時,“禪修之旅”時間延長至7天,人數也擴充至150人。而在人員招募上,他們會優先考慮教師、醫生等壓力較大的從業人員。

  在經過了連續幾天的暴雨之后,南京溧水區的多處農田被毀,房屋被淹,防汛形勢非常嚴峻,當地也啟動了防汛的緊急預案,一共6000多人奮戰在抗洪搶險的第一線。記者來到溧水區災情最嚴重的洪藍鎮青鋒村,這里也是石臼湖的西北圩,積水已經沒過了人的腳踝,很難再往前行走了。為了到達抗洪搶險的第一線,記者乘坐村民們的小船前往,經過十多分鐘的行程后,終于來到了大堤上。

  題圖為暴雨中的南京、蘇州、常州街頭。蘇陽王建康陳暐攝昨日,高淳公路養護人員正在準備防汛圍擋物資。張杰孔捷邵丹攝暴雨、大暴雨!截至2日14時,太湖水位4.48米,超警戒水位0.68米。蘇南運河常州、無錫和蘇州水位分別為5.62米、5.08米和4.71米,分別較前一日上漲1.04米、0.81米和0.61米,超警戒水位1.32米、1.18米和0.91米,其中蘇州站超歷史最高水位0.11米……1日、2日,我省江淮之間及沿江地區普降暴雨、大暴雨。

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  最近的南京梅雨天潮濕悶熱溫度高,不少乘坐地鐵的市民都在途中出現意外,有的是因為低血糖引起眩暈,有的甚至出現了中暑癥狀。地鐵警方提醒,顱腦疾患病人、老年人以及體質不好的乘客乘坐地鐵出行時,盡量避開早晚高峰,隨身攜帶一些防暑藥品和補充能量的小食品。

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責任編輯:黃南州新聞網

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